Diät oder lieber doch nicht?

[Admin]

Der dritte Gute Vorsatz, den die Statistik aufzeigt ist der Wunsch nach Gewichtsverlust.
Nach den, für unsere Körper, harten und stressigen Feiertagen fühlt man sich „genudelt“. Man mag sich nicht mehr bewegen, sondern dem Körper einfach nur Ruhe gönnen. Das geht aber nicht, weil der Alltagsstress nun wieder Einzug hält. Armes kleines Herz! Es muss das alles verkraften und immer fleissig weiter pumpen.
Jetzt könnte man ja schnell eine Diät machen und die Kilos nur so purzeln lassen. Aber welche Diät ist richtig? Und dann kommt auch gleich wieder der Jojo-Effekt und die Pfunde sind wieder drauf und haben auch noch Freunde mitgebracht! Das ist ein schrecklicher Kreislauf!

Schreiben Sie uns Ihre Erfahrungen mit Diäten und wie Sie Ihre Pfunde purzeln lassen!

[Claudia]

Der dritte Gute Vorsatz, den die Statistik aufzeigt ist der Wunsch nach Gewichtsverlust.
Nach den, für unsere Körper, harten und stressigen Feiertagen fühlt man sich „genudelt“. Man mag sich nicht mehr bewegen, sondern dem Körper einfach nur Ruhe gönnen. Das geht aber nicht, weil der Alltagsstress nun wieder Einzug hält. Armes kleines Herz! Es muss das alles verkraften und immer fleissig weiter pumpen.
Jetzt könnte man ja schnell eine Diät machen und die Kilos nur so purzeln lassen. Aber welche Diät ist richtig? Und dann kommt auch gleich wieder der Jojo-Effekt und die Pfunde sind wieder drauf und haben auch noch Freunde mitgebracht! Das ist ein schrecklicher Kreislauf!

Schreiben Sie uns Ihre Erfahrungen mit Diäten und wie Sie Ihre Pfunde purzeln lassen!

Die beste Möglichkeit abzunehmen, ist immer noch die Ernährungsfehler aufzudecken und vernünftig zu essen.
Ich habe vor fast einem Jahr 11 Kg abegenommen, mit den weight watchers. Dort habe ich meine Ernährungsfehler entdecken gelernt und weiß jetzt was gesund für mich ist und was ich tun kann wenn ich dochmal über die Stränge geschlagen habe, wie z.B. an Weihnachten.
Außerdem habe ich den Mistify Saft für mich entdeckt. Er ist ein tolles Nahrungsergänzungsmittel und ich habe nicht mehr so ein Heißhungergefühl. Bei mir hat es super geholfen!